Consultations

A un moment donné dans la vie, celle-ci s'adresse à tout individu en difficultés :

• Personnelles (stress, solitude, manque de communication, deuil, séparation...)
• De couple (conflit, discordance, communication altérée...)
• De famille (crise, séparation, positionnement parental, l'adolescence)
• Professionnelles (démotivation, perte d'emploi, manque de confiance, reconversion...)
• De santé (maladie, annonce de diagnostic, traitement...)

Pour enfant, adolescent, adulte, couple & famille. En séance individuelle, de couple ou familiale.

La sophrologie apporte des outils et des méthodes concrètes pour avancer sur des sujets tels que:

• La gestion du stress et de l'anxiété
• la gestion des émotions
• Les troubles du sommeil
• La préparation mentale (examens, compétitions, entretiens pro)
• La gestion de la douleur (douleurs chroniques ou aigues, connexion au corps)
• Le développement personnel (confiance en soi et estime de soi, projection vers l'avenir)

Pour les enfant, adolescent et adultes. En séance individuelle.

La sophrothérapie à une approche psychothérapeutique et holistique, qui lui permet d'apporter des solutions pour des sujets tels que:

• Les troubles anxieux, phobies et crises de paniques (pensées intrusives)
• La dépression
• Les troubles psychosomatiques (douleur liés au stress, troubles digestifs, douleurs musculaires)
• Les traumatismes (évènements de vie, stress post-traumatique)

Pour les enfants, les adolescents et les adultes. En séance individuelle.